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健康知识8
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:1675 更新时间:2011-6-23 8:46:33

 1、大脑和神经有什么功能?
大脑是主管人体感觉、运动、思维、语言、学习、记忆等活动的总司 令部。神经遍布全身传递大脑发出的指令。
 
2、营养与健康有什么关系?
营养是人们维持生命、进行体力和脑力活动、保证发育和健康的物质 基础。营养缺乏会影响身体发育和健康,严重时会引起各种疾病。
 
 3、人体必需的六大营养素指哪些?
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。
 
 4、蛋白质不足对人体有什么影响?
蛋白质是生命的物质基础。蛋白质不足会使生长发育变得迟缓,长得 矮小, 智力低下, 抵抗力下降, 容易生病。 蛋白质的主要来源是瘦肉、 鸡蛋、鱼、豆类等食物。
 
5、碳水化合物不足对人体有什么影响?
碳水化合物是人体的主要供能物质。当其含量不足时,就会感烈疲乱 头晕脑胀、记忆力下降,时间一久,会逐渐消瘦。磷水化合物的主要 来源:谷物类、根茎类蔬菜、水果等食物。
 
6、脂肪不足对人体的影响有哪些?
脂肪中的脂肪酸是构成组织细胞的重要物质。 脂肪不足可直接影响脑 和骨貉的发育。脂肪的主要来源:肥肉、奶油、豆油、花生油、菜子 油等食物。
 
 7、维生素不足对人体有哪些影响?
维生素晕生长发育不可缺少的重要营养素, 主要有维生裹 A、 . D、 E、 K 及 B1、B2;B6、B12、C 等。人体缺乏维生素 A,会引起夜盲症; 缺乏维生素 D,舍引起佝偻病等。维生素的主要来源是:动物肝脏、 鱼肝油、粗粮、蔬菜、豆制品、奶、肉、蛋等。
 
8、矿物质(即无机盐)不足对人体有什么影响?
 矿物质是人体的重要组成成分。 钙和磷是构成骨胳、 牙齿的主要物质, 钙、磷不足会影响骨骼的发育;缺铁可引起缺铁性贫血;缺锌会引起 儿童少年生长发育迟缓; 缺碘会引起智力低下及甲状腺肿大(“大脖子” 病)。一般食物中均含有较多的矿物质。
 
9、水对人体有什么作用?
 水是构成人体的重要成分。 水在人体中担负着营养的输送和废物故排 泄任务,帮助人体维持正常的体温。一般情况下,水约占人体重量的 65—70%。轻度的饮水不足,可使人感到口渴,严重时会引起唇舌 干燥、头昏、身体无力,甚至于出现昏迷。当体内水分丧失 20%时, 人就无法生存。
 
 10、肺结核是怎样传染的?
 肺结核是由结核杆菌侵入人的肺部而引起的一种传染性疾病。 肺结核 的主要传染源,是患有开放性肺结核的病人。病人在咳嗽、吐痰或打 喷嚏时,结核杆菌散发在空气或用具、食具甚至食物里,健康的人吸 入含有较多结核菌的空气,结核杆菌菌就经呼吸道进入人的肺部,当 人体抵抗力降低时,就会患肺结核。
 
 

文章录入:帅晶    责任编辑:jlsxlzy 
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